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Herbst und Winter sind Erkältungszeiten. Bei kaltem und feuchtem Wetter sind die meisten Menschen mehr oder weniger stark von Erkältungssymptomen betroffen.
vorbeugen- schon einfache Maßnahmen helfen

Erkältungen vorbeugen- schon einfache Maßnahmen helfen

Generell denkt man beim „Schmelzen“ eher an hohe Temperaturen, doch unser Körperfett schmilzt schneller, wenn es draußen frostig ist. Dieser Effekt entsteht dadurch, dass wir bei Kälte mehr Energie aufwenden müssen.
bei Kälte verbrennt mehr Kalorien

Training bei Kälte verbrennt mehr Kalorien

Während einer Schwangerschaft hat der Körper der Mutter einen höheren Bedarf an manchen Nährstoffen, was weitestgehend bekannt ist. So nehmen die meisten Frauen zusätzlich Folsäure.

und Jod in der Schwangerschaft

Folsäure und Jod in der Schwangerschaft

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